Eisprung berechnen: Unterschied zwischen den Versionen
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Kürzester Zyklus = 26 Tage, längster Zyklus = 32 Tage | Kürzester Zyklus = 26 Tage, längster Zyklus = 32 Tage | ||
Version vom 29. März 2019, 11:25 Uhr
Mit dieser Formel lässt sich grob der Eisprung berechnen. Die Berechnung ist auch als Knaus-Ogino-Verhütungsmethode oder Kalendermethode bekannt. Da sich die Ovulation in der Praxis nicht genau vorhersagen lässt, lässt sich der Eisprung nach dieser Berechnungsmethode nur sehr grob bestimmen. Die Methode gilt inzwischen als veraltet.
Fruchtbare Tage
| F1 = ZK - 18 |
F1 = Erster fruchtbarer Tag ZK = Kürzester bisheriger Zyklus
| F2 = ZL - 11 |
F2 = Letzter fruchtbarer Tag ZL = Längster bisheriger Zyklus
Beispiel
Kürzester Zyklus = 26 Tage, längster Zyklus = 32 Tage
| F1 = 26 - 18 = 8 |
| F2 = 32 - 11 = 22 |
Zyklusbeginn Eisprung Zyklusende
|_________|XXXXXXXXXXX|__________|
Tage: 1 8 21 28
F1 F2
Demnach darf laut Knaus-Ogino-Methode ungeschützter Geschlechtsverkehr zwischen Tag 8 und 21 nicht stattfinden.
Faustformel für den Eisprung
Mit der folgenden Formel kann grob der Tag des Eisprungs durchschnittlich errechnet werden:
| O = Z1 + (Z∅ - 14) |
O = Eisprung (Ovulation) Z1 = erster Tag der letzten Periode Z∅ = durchschnittliche Zykluslänge
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